骨密度小怎么辦？怎么補骨頭密度？

女 | 20歲 2021-10-18 19:36:21 2人回復來自杭州市

健康咨詢描述： 18年的時發(fā)現(xiàn)的，現(xiàn)在做運動骨頭關(guān)節(jié)之間還是很難受。需要去醫(yī)院復查嗎？平常要注意什么？可以吃什么補償骨頭？

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2021-10-18 20:05:41 我要投訴

你好，你目前需要排除有沒有膝關(guān)節(jié)炎等疾病的，不太像是骨密度減小的，最好是拍個核磁共振檢查看一下，平時注意多休息，貼點膏藥啊，做做理療針灸，服用氨基葡萄糖膠囊，再去看看有沒有好轉(zhuǎn)的呀。祝你健康

王立民辛集市第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺疾病，肝膽疾病，胃腸疾病及泌尿外科疾病。幫助網(wǎng)友：20590

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2021-10-18 19:52:24 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，女性20歲，3年前發(fā)現(xiàn)骨密度小，考慮多為缺鈣引起的，建議你補充維生素d和鈣質(zhì)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物?？磮D片膝蓋處青紫考慮多為皮下出血引起的，可多按摩熱敷患處，促進瘀血吸收。

2021-10-18 20:00 ask9433407326 追問

市面上補鈣產(chǎn)品很多，哪種對補充骨密度有用？

2021-10-18 20:04醫(yī)生回答：

能吸收的都可以。平時多鍛煉身體，多曬太陽。