總是感到疲憊，沒(méi)精神
男 | 26歲 2021-10-18 09:47:46
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 這幾年習(xí)慣性熬夜，導(dǎo)致現(xiàn)在作息不規(guī)律，白天困困的，晚上很精神，很難調(diào)過(guò)來(lái)
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2021-10-18 09:51:02 我要投訴
通過(guò)你所敘述的情況，建議日常還是飲食清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，多注意休息，避免頻繁性熬夜，如果出現(xiàn)作息不規(guī)律失眠癥狀的話，建議可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)科門(mén)診進(jìn)行中藥的調(diào)理，也可以先服用一些谷維素片。
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