如何應(yīng)對(duì)私處松弛?沒(méi)有副作用和依賴性的私處緊縮產(chǎn)品

      陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況。為降低夫妻生活質(zhì)量，導(dǎo)致女性陰道松弛的原因有很多種，最常見(jiàn)的原因就是生育。要改善陰道松弛，我們可以采取凱格爾運(yùn)動(dòng)，也就是提肛運(yùn)動(dòng)的方法是深吸氣后閉氣。如同因大小便癥狀。收縮肛門(mén)每次20分鐘到30分鐘，每天2~3次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可獲得滿意的。

      你好，盆底松弛可以通過(guò)鍛煉盆底肌來(lái)改善。首先需要每天堅(jiān)持做海格爾運(yùn)動(dòng)，也就是每天早晚堅(jiān)持收縮肛門(mén)，每次15分鐘左右。也可以用盆底治療儀通過(guò)電刺激來(lái)促進(jìn)盆底肌肉收縮。