如何減手臂上的肌肉

      可以利用抽脂的方式將多余的脂肪抽出體外，這樣就可以達到塑形瘦身目的，也可以給局部注射溶脂針，利用脂肪溶解的方式將脂肪排泄出體外，這樣就可以恢復(fù)自然狀態(tài)，或者給局部注射肉毒素。平時也可以經(jīng)常參加一些戶外運動，比如經(jīng)常甩手臂或者經(jīng)常做擴胸運動，也可以選擇跳繩、游泳的方式來達到瘦手臂目的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果是肌肉是比較難減掉的，需要進行一些有氧運動，最好是普拉提或者瑜伽，舒緩且拉伸，肌肉會得到恢復(fù)，不建議劇烈運動。也不適合吸脂手術(shù)，不能達到去除肌肉的作用。