健康咨詢描述: 女性內(nèi)分泌失調(diào)長粉刺痘痘怎么辦
一般女性內(nèi)分泌失調(diào)皮膚長粉刺痘痘,平時可以用中藥調(diào)理身體,在調(diào)理期間一定要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,這樣對皮膚是有好處的,多吃一些新鮮的水果補充維生素c,可以有效緩解皮膚粉刺痘痘的癥狀。
熬夜會引起內(nèi)分泌失調(diào)和痤瘡。平時注意不要吃太油膩、辛辣刺激的食物,如燒烤食物、油炸食物、辣椒等,多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素,促進身體新陳代謝,不要熬夜勞累,注意保持皮膚清潔,并用牛奶洗面。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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