像這種情況呢,吃完飯游泳一般建議間隔半個小時到一個小時左右,如果說吃完飯立即游泳的話,可能會出現(xiàn)這種腹部不適,但是他一般不會導致胃下垂的情況出現(xiàn),另外呢,這種吃完飯就游泳的習慣還是不好的,如果能糾正的話,就盡量糾正一下
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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