月經(jīng)喝紅糖水有什么好處

      指導意見：
      你好，在經(jīng)期喝點紅糖水能夠起到溫中散寒的作用，對緩解輕微性的痛經(jīng)也有一定的好處。經(jīng)期在飲食上要合理均衡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣或者是衛(wèi)生巾。

      指導意見：
      月經(jīng)期喝紅糖水能促進經(jīng)血排出，還可以起到溫經(jīng)散寒的宮寒，可以改善痛經(jīng)不適癥狀。但需要注意如月經(jīng)量過多，經(jīng)期不建議喝紅糖水，以免導致經(jīng)血過多，容易引起貧血。