右肩關(guān)節(jié)，有點不舒服

男 | 20歲 2021-10-16 00:49:11 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述：再推舉重物后第二天右肩膀開始疼痛，第三天就已經(jīng)不痛了，但肩關(guān)節(jié)有些許僵硬，且右肩有一個凸起的小骨頭，力氣要比之前變小了，肩關(guān)節(jié)也沒之前穩(wěn)定

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2021-10-16 08:21:05 我要投訴

這種情況，有可能是肩關(guān)節(jié)的一些肌肉韌帶或者是關(guān)節(jié)囊的拉傷，對于這種情況，建議進行有效的休息和制動，不要再去鍛煉，讓這個損傷有一個修復(fù)的機會，休息和制動的時間一般以三周為宜。

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