肺心病老人夜里不睡眠怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肺心病睡不著覺(jué)可以改善生活規(guī)律，晚上睡前喝牛奶和暖腳，白天減少睡眠，增加白天的運(yùn)動(dòng)量，自我調(diào)節(jié)情緒，對(duì)生活沒(méi)有太大壓力，并且學(xué)會(huì)釋放壓力。睡眠很?chē)?yán)重，會(huì)影響正常的工作和生活，可以服用安眠藥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肺心病睡不著覺(jué)可以改善生活規(guī)律，晚上睡前喝牛奶和暖腳，白天減少睡眠，增加白天的運(yùn)動(dòng)量，自我調(diào)節(jié)情緒，對(duì)生活沒(méi)有太大壓力，并且學(xué)會(huì)釋放壓力。睡眠很?chē)?yán)重，會(huì)影響正常的工作和生活，可以服用安眠藥，但應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議服用，白天不要午休，多增加體育鍛煉，準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)和準(zhǔn)時(shí)起床非常重要。