指導(dǎo)意見:
長距離跑是有可能會(huì)造成半月板損傷的,如果在跑步過程中不慎扭傷膝關(guān)節(jié),這樣是比較容易導(dǎo)致半月板發(fā)生損傷的,如果導(dǎo)致半月板損傷患者應(yīng)停止運(yùn)動(dòng),根據(jù)損傷程度進(jìn)行治療。
長距離的跑步,這會(huì)造成半月板的損傷的,長距離的跑步可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)承受重力增加,導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷,有可能會(huì)擠壓半月板造成半月板的損傷,所以不管從事什么運(yùn)動(dòng),我們都要適量適度。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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