月經推遲，現(xiàn)在來的月經是灰黑色的

      指導意見：
      可能宮寒，月經期間不要吃寒涼食物建議喝紅糖姜水，注意保暖，腹部熱敷，需要時喝益母草顆粒。注意休息，注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，不要做劇烈運動，規(guī)律休息。

      那你有沒有發(fā)生過性生活？如果發(fā)生過性生活，首先要考慮是不是已經懷孕了，所以這種情況你需要做個B超的檢查，抽血的化驗檢查，進一步的確診。如果沒有懷孕的情況下，需要根據(jù)子宮內膜的厚度再進行調理。