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2021-10-11 12:46:13 我要投訴
檸檬雖然含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)及其它營(yíng)養(yǎng)素，可以起到美白祛斑，減肥，防止便秘，增強(qiáng)免疫力的功效，但是檸檬偏酸，喝多的檸檬水會(huì)對(duì)腸胃道有自己的治，胃酸過多引起消化不良，所以應(yīng)該適量的喝
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2021-10-11 13:39:54 我要投訴
檸檬富含維生素c大量服用的話會(huì)攝入過多的酸性物質(zhì)，引起胃酸分泌增多，造成胃部不適，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致潰瘍和出血，另外檸檬中含有的酸性物質(zhì)過多，這些酸性物質(zhì)殘留在牙齒上會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)造成損傷。維生素c會(huì)促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收，過多的維生素c可以導(dǎo)致血鐵水平升高，進(jìn)一步會(huì)損害內(nèi)臟。所以檸檬雖好，但是要適量服用
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