味精吃太多會(huì)導(dǎo)致頭痛嗎？

      味精里面含有谷氨酸鈉，如果吃味精過多可能會(huì)導(dǎo)致頭暈嗜睡等一些不舒服的表現(xiàn)，長(zhǎng)期大量的吃味精，還有可能會(huì)引起失眠，睡不著覺。對(duì)兒童盡量少吃味精，因?yàn)榭赡軙?huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

      味精吃太多會(huì)導(dǎo)致頭痛，味精是調(diào)味佳品，但每日每人不應(yīng)超過6克，超量服用。使血液中谷氨酸鈉的含量升高，可出現(xiàn)短暫頭痛、心慌甚至惡心等癥狀。

      味精吃多了也有可能會(huì)引起頭痛，所以平時(shí)不建議總吃味精，頭痛的誘發(fā)原因比較多，包括飲食因素，環(huán)境因素，藥物因素，精神心理因素，在飲食中要盡量的吃一些清淡的食物，不要吃一些容易誘發(fā)頭痛的食物，不要飲酒，不要吃巧克力類的食物。
      以上是對(duì)“味精吃太多會(huì)導(dǎo)致頭痛嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！