腰椎病術(shù)后鍛煉適合游泳嗎

      患有腰椎病，比如有腰椎管狹窄，腰椎間盤突出癥，采取手術(shù)治療，定期的做好復(fù)查，基本上恢復(fù)后可以適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捑毩?xí)，游泳能夠減輕腰椎的壓力

      腰椎病做完手術(shù)治療之后是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳鍛煉的。做完手術(shù)治療之后，最好到醫(yī)院的康復(fù)科在運(yùn)動治療師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動鍛煉，促進(jìn)功能的恢復(fù)，如果有疼痛的癥狀，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物，還可以做一下針灸或者是物理療法治療。

      對于腰椎病患者術(shù)后，建議三個月以后再進(jìn)行游泳，可以起到鍛煉腰背部肌的作用，一個月之內(nèi)要注意臥床休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。
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