半月板損傷后還能慢跑嗎

      如果病人出現(xiàn)了半月板損傷的情況，是不可以慢跑的，因?yàn)榧幢闶锹?，膝關(guān)節(jié)部位遭受垂直的壓力也比較大，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板受到過度的擠壓就會(huì)導(dǎo)致半月板損傷，情況加重，引發(fā)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛情況加重

      半月板損傷以后可以慢跑，但是一定要等到病情恢復(fù)以后，一般可能損傷后最少要半年以上。慢跑的時(shí)候也要注意選擇一些合適的鞋子，不要長時(shí)間過度的活動(dòng)，注意防寒保暖？

      半月板損傷后，暫時(shí)不建議慢跑的，主要是根據(jù)癥狀情況來定。休息為主，避免長時(shí)間的站立行走，勞累受涼，劇烈運(yùn)動(dòng)等情況，以不出現(xiàn)明顯的酸痛為主，口服保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，硫酸氨基葡萄糖膠囊或鹽酸氨基葡萄糖膠囊等
      以上是對“半月板損傷后還能慢跑嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！