糖尿病怎么減脂增肌

      糖尿病想要減脂增肌就需要促進(jìn)合成代謝，讓代謝紊亂得到有效糾正，這樣才能讓體重更好的恢復(fù)，還要搭配正確有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)身體，讓身體變得更加健康，讓肌肉得到增長(zhǎng)，脂肪堆積不會(huì)那么嚴(yán)重，患有糖尿病做好飲食調(diào)節(jié)也很重要，可以多吃魚肉，里面所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以讓智力發(fā)育更好，益智健腦效果不錯(cuò)，能讓血液粘稠程度降低，還要做好心理調(diào)節(jié)，每天都要樂(lè)觀積極面對(duì)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肥胖的病人的減重計(jì)劃和方式，應(yīng)該遵循個(gè)體化制定與實(shí)施的原則。
      首先醫(yī)生要根據(jù)病人的體質(zhì)指數(shù)，腰圍檢查資料等對(duì)病人肥胖程度和相關(guān)疾病的危險(xiǎn)程度進(jìn)行評(píng)估，其次要控制飲食，保持運(yùn)動(dòng)量，而且要貫穿在減重的全過(guò)程之中。