最近很郁悶，這種情況應(yīng)該怎么辦

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況有可能是考慮問(wèn)題過(guò)于悲觀所導(dǎo)致的，與自身性格因素、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你與父母進(jìn)行良好的溝通，了解他們?yōu)槭裁丛诳紤]事情時(shí)會(huì)有這樣極端悲觀的想法，幫助他們形成對(duì)事物正確的認(rèn)知。平時(shí)要多勸導(dǎo)他們，讓他們多往積極樂(lè)觀的方面去想，避免鉆牛角尖兒，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)。

      病情分析：
      你和一個(gè)女同事順路去上海，這個(gè)本無(wú)可厚非。因?yàn)槟銈儾](méi)有什么其他的想法做法。但是父母會(huì)認(rèn)為你侵犯到了她男朋友的利益，可能會(huì)把你打一頓，可能會(huì)導(dǎo)致他們關(guān)系破裂等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      他們會(huì)就這一件事想到很多很多可怕的后果。其實(shí)這主要是說(shuō)他們過(guò)于謹(jǐn)小慎微，內(nèi)心過(guò)于缺乏安全感。他們掌控不了很多事情，也看不開(kāi)很多事情。所以遇到一點(diǎn)事就特別的焦慮。這是一種不良的思維模式。你自己看到了，避免就可以。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)楦改笇⒉缓玫氖虑榈陌l(fā)生概率無(wú)限的放大，導(dǎo)致你很郁悶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看來(lái)你父母是很保守的人，這都什么年代了，你和女同事順路去上海，這是一件再平常不過(guò)的事情了，被你的父母無(wú)限的放大，這說(shuō)明你父母也是比較愛(ài)焦慮的人。做好自己該做的事情，開(kāi)開(kāi)心心去上海，你一路就會(huì)很平安，就不會(huì)發(fā)生任何不好的事情。你可以告訴你的父母，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，對(duì)緩解你父母的焦慮情緒很有幫助的。
      以上是對(duì)“最近很郁悶，這種情況應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位朋友，從你描述的狀況來(lái)看的話，你已經(jīng)工作了。工作之后就有了獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)能力，而且你的文化程度應(yīng)該比家長(zhǎng)高一些。判斷問(wèn)題解決問(wèn)題的能力也要好一些，所以做好自己?jiǎn)h，父母愛(ài)怎么想，就去怎么想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你能做到就是做最好的自己！他們?cè)趺聪胧撬麄兊氖虑椋〈蠹叶家ψ龊米约?，而不是努力低改變他人！事?shí)上根本也做不到的！努力的朝著自己的目標(biāo)去前進(jìn)，這才是唯一前行的動(dòng)力！有什么郁悶的？