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半月板輕微損傷能慢跑嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-05 19:31:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 半月板輕微損傷能慢跑嗎

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 02:39:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      半月板輕度損傷盡量不要跑步，因?yàn)樵谂懿綍r(shí)會(huì)劇烈地活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，可能會(huì)導(dǎo)致半月板損傷加重，輕度半月板損傷的患者也要多休息，可以下床適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行走，但是行走與站立的時(shí)間不要過久，也不要做深蹲以及旋轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

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