高血糖高血脂的人能吃肥魚嗎

      可以吃魚，魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，不含有膽固醇，甘油三酯的含量也比較低，是不會導(dǎo)致血脂升高的。但是要注意，吃魚的時(shí)候盡量要清燉、清蒸，避免油煎、油炸，否則含油量過大也不利于血脂的控制。

      血糖高血脂高的患者，不建議吃肥魚的，因?yàn)榉属~脂肪含量高?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)的魚類，尤其是海魚當(dāng)中含有一定的不飽和脂肪酸，有利于脂肪的代謝調(diào)整，可以促進(jìn)患者的身體健康。