健康咨詢描述: 寶寶便秘怎么調(diào)理通常應(yīng)該怎么辦?
如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘,要從生活飲食上要調(diào)整,首先盡量避免辛辣油膩的食物,飲食要清淡,盡量避免吃得太飽太油膩,平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓掷w維的食物以及水果蔬菜,可以吃蘋果,香蕉,芹菜,韭菜等等,一定要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,每天可以順時針進(jìn)行腹部按摩,增加腸的蠕動,晚上睡覺前和早晨起來喝一杯開水,對改善出現(xiàn)便秘的情況有效果的
如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況,應(yīng)該注意飲食習(xí)慣,不要吃寒涼刺激性的食物,并且寶寶這種情況少吃一些上火的,多飲水可以吃一些菜泥之類的,如果嚴(yán)重的病情就可以給他用一些開塞露了。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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