半月板損傷以后患者能夠練瑜伽,但需要確定是半月板損傷程度,一般一度和二度損傷只有點(diǎn)狀條狀,損傷或高密度影說明半月板沒有完全撕裂或沒有傷到關(guān)節(jié)面,在沒有很多積液的情況下,鍛煉瑜伽可以有助于增強(qiáng)肌肉力量,保護(hù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定,膝關(guān)節(jié)減少半月板損傷,減輕炎癥物質(zhì)的積聚
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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