健康咨詢描述: 閉合的話還可以怎樣長高,沒有閉合的話怎樣可以怎樣快速長高
現(xiàn)在正處于青春期,也就是第二個生長高峰期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,漿果類的食物,晚上睡覺前多喝牛奶,補補鈣肯定會增高的啊,必要的時候口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片或者是鈣加鋅口服液,調(diào)整一段時間,男孩可以長到25歲歲左右女孩可以長到18到20歲左右
吃哪種鈣片好點
葡萄糖酸鈣咀嚼片迪巧泡騰片都是可以的啊!
你好,這樣看骨骺線基本上已經(jīng)閉合了,一般情況下如果閉合了之后就不太能長高的,現(xiàn)在看還有一點沒有閉合,可以用一些生長激素促進長高,平時多喝牛奶豆?jié){多做跳高運動是有效果的
還能再長多少
這個保證不了
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