哪些食物有健脾益氣的功效？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健脾益氣的食物包括五谷雜糧，山藥，蓮子例子，白扁豆，大棗，香菇，但是應(yīng)該注意吃的時(shí)候要適量食用，不建議吃的太多。因?yàn)榻∑⒁鏆獾氖澄锟赡苁瞧珳仄珱?，如果過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)的偏頗。

      病情分析：
      健脾益氣的食物，包括五谷雜糧，山藥，蓮子例子，白扁豆，大豆，香菇等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是使用的時(shí)候也要適量，一般不建議患者自己服用太多健脾益氣的食物，因?yàn)橘v脾氣的時(shí)候可能是偏溫偏涼

      健脾益氣的食物主要包含玉米、土豆、山藥、豇豆、紅薯、香菇、蓮藕、蘿卜、羊肉、大米、黑豆、鯉魚(yú)、黃花菜、冬瓜、紅糖、黑芝麻、豬肉、枸杞子、扁豆、薏米、砂仁、田螺、黑木耳、蘋(píng)果、赤小豆、香蕉、蓮子、大麥、南瓜等。
      以上是對(duì)“哪些食物有健脾益氣的功效？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！