在懷孕初期,在日常飲食和生活中也可以適當飲食海帶等食物品質(zhì),進行食物營養(yǎng)補充,調(diào)理身體,促進身體營養(yǎng)組織和代謝,保證胎兒的健康發(fā)育。
懷孕初期是可以適當?shù)某砸恍┖У?,要注意休息,多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食品,懷孕前三個月禁止性生活。
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