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運動減肥不運動了會反彈嗎

保密 | 0個月 2021-10-02 20:18:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 運動減肥不運動了會反彈嗎

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友:1197
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2022-08-23 12:00:55 我要投訴

      
      病情分析:
      指導(dǎo)意見:會,其實不管任何減肥方式,在成功減肥后依然要控制食量,而且最好要加上運動鍛煉,這樣才能維持,并不是一減肥成功就可以一勞永逸不做任何事就可以維持,這是不可能的。要正確節(jié)食,千萬不要覺得餓了才去吃,會食用的更多,反而會容易更胖。
      指導(dǎo)意見:
      會,其實不管任何減肥方式,在成功減肥后依然要控制食量,而且最好要加上運動鍛煉,這樣才能維持,并不是一減肥成功就可以一勞永逸不做任何事就可以維持,這是不可能的。要正確節(jié)食,千萬不要覺得餓了才去吃,會食用的更多,反而會容易更胖。

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