舌苔發(fā)白，中間有一條裂縫，舌尖紅

      你好，舌頭兩邊有齒痕，考慮體內濕氣重，建議應該，調整飲食結構，盡量多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩，辛辣刺激性和不易消化的食物。舌頭中間有裂痕，考慮與口腔衛(wèi)生欠佳有關系，平時飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，定期去口腔科清潔牙齒，這樣都能幫助改善癥狀。

      機體火盛，舌乳頭發(fā)炎，舌苔較厚，可以吃一些口炎清顆粒等清熱瀉火藥，用一些復方氯已定漱口水含漱，近期避免進食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。

      舌苔發(fā)白比較厚，而且中間有裂紋，一般來說屬于脾虛濕盛。的確是有濕氣，更多的是屬于寒濕。建議口服參苓白術散歸脾丸或者健脾丸。生活中一定要忌食生涼寒冷硬的食物，尤其是冰鎮(zhèn)的冷飲?？梢远嗪纫稽c紅棗薏米粥。
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