減肥期間,盡量避免吃巧克力和過甜的食物,要注意盡量清淡一些營養(yǎng)物質,充足配合適當?shù)倪\動,這樣達到的效果會更好一些,避免對身體造成任何的傷害
你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述。巧克力流心月餅,減肥期間盡量少吃的。月餅的熱量是增高的,不利于體重的控制的。盡量少吃糖油面混合性食物的。少吃甜食的。要餐后適量運動的,盡量避免久坐的。
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