臉上怎么才敗長(zhǎng)黃褐斑

      一般情況下想要臉上不長(zhǎng)黃褐斑，平時(shí)一定要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，飲食方面要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水對(duì)皮膚是有好處的，可以有效避免臉上長(zhǎng)黃褐斑。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黃褐斑平常注意防曬，使用溫和的護(hù)膚品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點(diǎn)睡覺(jué)，多吃點(diǎn)水果蔬菜，保持良好的作息，可去公立三甲醫(yī)院皮膚科，采用激光治療，效果不錯(cuò)。口服藥物如維生素E、維生素C、逍遙丸、六味地黃丸、祛斑調(diào)經(jīng)膠囊，外用藥物如氫醌霜。