練瑜伽能緩解特發(fā)性震顫嗎

      練習(xí)瑜伽可以延緩特發(fā)性震顫。特發(fā)性震顫患者早期主動(dòng)進(jìn)行肢體功能鍛煉，各關(guān)節(jié)最大范圍屈伸旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，預(yù)防肢體攣縮，關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。根據(jù)患者病情及體力選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步，太極拳。
      

      日?；顒?dòng)中，各大關(guān)節(jié)的最大范圍的伸曲，旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作的訓(xùn)練，能夠預(yù)防肢體的攣縮和關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。做瑜伽能夠能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，促進(jìn)肢體的血液循環(huán)，使病情延緩加重。