多喝水,水是最好的排毒載體,多喝水不僅能稀釋毒素在體內(nèi)的濃度,減輕毒素的危害,還促進(jìn)腎臟的新陳代謝,將更多的有害物質(zhì)排出。常運動,每周至少進(jìn)行一到兩次出汗的有氧運動,皮膚是人體最大的排毒器官,可能通過排出腑臟難以清除的毒素。
上火過敏性鼻炎可以服用點蓮花瘟膠囊和鼻炎康膠囊來調(diào)理治療,另外鼻子可以上點地奈德噴霧劑,平時應(yīng)注意保暖,避免著涼,預(yù)防感冒,也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少食油膩辛辣等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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