每天吃黑豆?jié){能補(bǔ)充雌激素嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-30 15:18:29
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健康咨詢描述： 每天吃黑豆?jié){能補(bǔ)充雌激素嗎？
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2022-10-28 14:53:53 我要投訴
大豆里面含有大豆異黃酮，經(jīng)橙豆?jié){，可以補(bǔ)充一定量的雌激素，黃豆黑豆都是一樣的，食補(bǔ)只是一方面，如果雌激素水平低的話，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，不要?jiǎng)诶酆桶疽梗３智榫w穩(wěn)定，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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