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男人吃什么食物可以消除疲勞呢？

男 | 0個月 2021-09-29 18:03:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 男人吃什么食物可以消除疲勞呢？

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徐明曦
徐明曦 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治， 幫助網(wǎng)友：466
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2022-12-29 19:41:29 我要投訴

      指導意見：
      男人想要消除疲勞，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果這類堿性的食物能中和酸性環(huán)境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲勞。同時可以吃一些淀粉比較充裕的食物，比如大米，玉米以及小麥等。

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