腰痛，無劇烈外傷，也不是腎的問題

      您的情況目前主要是考慮腰肌勞損引起不適，主要是考慮受涼，外傷，長時間固定姿勢，床鋪軟硬度不適等引起肌肉過度拉伸，引起微循環(huán)障礙情況。正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科門診檢查，推拿按摩，熱敷理療，針刀松解等方法治療，注意保暖，避免受涼情況

      腰部的酸痛有可能是腰部肌肉的原因導致的，比如說長時間的坐著，或者是著涼也有可能出現(xiàn)這種情況，考慮你的年齡，如果排除是腎臟問題的話，可以短時間內的佩戴腰圍，或者是局部給予熱敷貼膏藥，看癥狀有無好轉。
      如果癥狀能夠好轉的話，考慮肌肉原因導致，如果癥狀不好轉，或者繼續(xù)加重的話，要到醫(yī)院就診。