老年骨質(zhì)疏松患者,日常生活中飲食方面要多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶和奶制品等,補(bǔ)充維生素D有助于鈣的吸收,可以多吃動(dòng)物肝臟,蛋黃,海魚,蘑菇,魚肝油等。適量進(jìn)食肉類如瘦肉魚肉,可以促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存,減少鹽的攝入,忌酒。
病情分析:
你好,老年人骨質(zhì)疏松是一個(gè)正常的蛻變現(xiàn)象,需要注意多運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),多補(bǔ)鈣,特別是食補(bǔ)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以吃一些藥物,比如羅蓋全,也就是骨化三醇膠丸,加上鈣爾奇D,平時(shí)多吃麻汁菠菜,豆腐,蝦皮,牡蠣粉。等
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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