針對你目前的情況,首先考慮還是長期的勞累,不良的姿勢,或者慢性炎癥導致的肘關節(jié)關節(jié)炎,重點還是你自己平時的保養(yǎng),保養(yǎng)比治療更重要。避免劇烈運動,避免過度勞累,避免重物等。局部可以熱敷烤電等物理治療,也可以噴紅藥氣霧劑,或者涂抹紅花油按摩。
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