應(yīng)該調(diào)整作息時(shí)間,保證每天8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。多補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白流失是導(dǎo)致皮膚松弛的重要原因,多吃一些豬蹄,銀耳,雞爪等含有膠原蛋白的食物,這樣可以幫助皮膚恢復(fù)彈性。
眼部松弛要多做轉(zhuǎn)動(dòng),眼球的動(dòng)作,眼睛多往上觀看,涂抹眼霜,做眼周圍按摩,多喝水,保持好睡眠,多吃水果蔬菜,多補(bǔ)充維生素C保持著好的心態(tài),保持好的心情,養(yǎng)成一些好習(xí)慣。
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