腦供血不足,通過一些體育鍛煉可以得到一定的改善,跳繩鍛煉也是可以的,但是要量力而行,如果跳繩之后引起明顯的心率增快,血壓升高,引起明顯的不適,可以選擇緩和一些的運動,比如打太極拳,快步走等
腦供血不足常見原因較多,這需要明確什么原因?qū)е碌模拍茏们榕袛噱憻捘芊裰委熡行У?,不能盲目鍛煉以免發(fā)生意外,平時注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免熬夜緊張焦慮勞累等
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