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最近身上老是蔫的沒(méi)精神

男 | 24歲 2021-09-25 09:45:46 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 最近身上老是蔫的沒(méi)精神不知道怎么回事,老是乏困

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-09-25 09:54:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過(guò)你現(xiàn)在的情況來(lái)考慮,是不是存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻能|體不適感,另外,也可能與精神壓力過(guò)大,工作過(guò)于疲勞造成的困乏有關(guān),同時(shí),是不是最近受到了事物刺激,存在心理陰影加重的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松放松心情,不要給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),保證充足的睡眠和休息,最好在家讓他陪龍蝦到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療,另外,注意調(diào)整情緒,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),保證充足的睡眠和休息飲食上合理搭配,注意營(yíng)養(yǎng)充足,慢慢來(lái)調(diào)整

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-09-25 09:55:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),24歲男性最近身體總是沒(méi)有精神,老是乏困,可能是受風(fēng)寒或過(guò)度勞累,心理精神因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理應(yīng)該有自信心和勇氣,每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外體育活動(dòng),多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合注意保暖,如果醫(yī)院不能檢查出來(lái),必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生的。

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