半月板損傷嚴(yán)重能做深蹲嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-25 09:26:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：半月板損傷嚴(yán)重能做深蹲嗎

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2021-09-25 09:28:18 我要投訴

蹲在地上會(huì)對(duì)半月板造成更多的損傷，這可能導(dǎo)致半月板的二級(jí)到三級(jí)損傷及半月板的裂紋已經(jīng)達(dá)到關(guān)節(jié)表面導(dǎo)致半月板不均勻，關(guān)節(jié)退化和關(guān)節(jié)炎的形成，因此在正常情況下應(yīng)該避免這種行為，在靠墻蹲下的過程中，半月板會(huì)經(jīng)常受到損傷

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2021-09-25 09:27:20 我要投訴

半月板損傷嚴(yán)重的不可以做深蹲的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重半月板損傷的。半月板損傷可以先保守治療口服氨基糖苷片關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉一周一次連續(xù)五周。平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。