打完新冠疫苗第二針當天失眠

      目前存在一定的睡眠問題或者失眠癥狀。例如早醒或者醒后難以入睡。有些可能存在一定的精神心理因素。如壓力或者是不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)。注射新冠疫苗是否會引起失眠或者影響睡眠質(zhì)量并不確定，可能存在個體差異有關(guān)。需要保持一個平常的心態(tài)，不要對失眠過度的關(guān)注。如果長期失眠，需要及時就診。

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點！剛開始接種，可能會有些反應(yīng)！
      指導意見：
      不要總想這件事，會有消極的暗示，多做放松訓練，例如睡前可以讓家人多幫忙按摩按摩，還可以多聽聽冥想音樂一類的入眠！慢慢調(diào)整幾天！一般情況下，沒有問題！

      病情分析：
      打完新型冠狀疫苗第2針當天失眠，這種情況首先要考慮是新冠疫苗的副作用，還是因為打完新冠疫苗，內(nèi)心焦慮導致了失眠
      指導意見：
      建議晚睡前可以聽助睡眠的音樂，聽正念療法的音頻，跟著做呼吸訓練，注意自己的呼吸，也可以采用助眠藥物治療
      以上是對“打完新冠疫苗第二針當天失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！