跳繩這個一般不會引起腰椎骨質(zhì)增生的,一般都至于經(jīng)常沒有工作,比如建筑工人,或者是在搬東西的時候,由于腰不小心有扭傷,這個能夠引起骨質(zhì)增生或者椎間盤突出,平時主要是注意休息,不能勞累,及時的到骨科進(jìn)行檢查,可以考慮針灸進(jìn)行治療。
跳繩是對腰椎有影響的。建議患者不要跳繩。跳繩過程中腰椎會受到反復(fù)震蕩應(yīng)力,可以導(dǎo)致纖維環(huán)退行性改變,容易發(fā)生斷裂,導(dǎo)致腰椎間盤突出。建議患者多吃一些含鈣高和蛋白質(zhì)高的食物,增加抵抗力。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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