如何提高女性性欲

      性生活是夫妻情欲高漲、互為滿足的一種活動。有時丈夫的一腔激情，卻遭到妻子的冷遇，即使勉強進行房事，到頭來也是不歡而散，這究竟是怎么一回事？原來是妻子得了性冷淡癥，就是指女性對性生活失去興趣，甚至產(chǎn)生漠然、厭惡的情緒。這是一種典型的性功能障礙。人類的性反應(yīng)是受思維活動控制的，各種抑制、自責、焦慮和恐懼等不良情緒，都可通過大腦皮層對性中樞神經(jīng)及丘腦下部——腦垂體性腺軸的影響，而抑制性高潮的出現(xiàn)。引起這種情況的原因一般來自兩個方面：①患者本身有某些疾病，如卵巢機能不足，或腎上腺皮質(zhì)和腦垂體等內(nèi)分泌腺功能失調(diào)。②由抑制、恐懼情緒，性生活不協(xié)調(diào)等心理因素造成的。一般來說，女性產(chǎn)生性快感、性高潮較男性遲緩。若男方不能適應(yīng)女性這一生理特點，久之便會導(dǎo)致性生活不滿足，有的甚至引起性交時下腹緊張、骨盆肌肉痙攣、陰道痙攣等現(xiàn)象。這既是性冷淡癥的結(jié)果，也是引起或加重性冷淡癥的原因。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究分析，絕大多數(shù)的女性性冷淡都是精神（心理）因素所致。因此，首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。國內(nèi)外大量調(diào)查資料證明，女性性冷淡隨著婚齡的增長，逐年減少，夫妻間的性生活會變得更和諧。其次，協(xié)調(diào)夫妻感情。因為沒有愛情的婚姻或夫妻感情不和，就不會有性生活的樂趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更關(guān)心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬不能在言語上流露不滿情緒?？山?jīng)常陪她散步、旅游、看電影。在家務(wù)活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給她提供心理上的慰藉。當生活中出現(xiàn)分歧意見時，應(yīng)采取求大同存小異、容忍寬宏的態(tài)度，使矛盾緩解并得以解決。第三，需要雙方的密切配合，性交前準備工作應(yīng)該更充分些，待妻子有了性欲時再行房事，這對性冷淡的轉(zhuǎn)變也有幫助。當妻子由于生理或心理因素而暫時不希望同房時，就不要只為滿足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，強迫房事，這樣，會使妻子對性生活更加反感和厭惡。二、丈夫怎樣對待性冷淡的妻子應(yīng)當說性冷淡是男女雙方都會遇到的情況，但統(tǒng)計學(xué)資料告訴我們，女性比男性多而且重。一項調(diào)查資料表明：已婚婦女有26%患有不同程度的性冷淡。因此，作為丈夫應(yīng)當特別注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更應(yīng)當學(xué)會怎樣來對待性冷淡的妻子。實際上，妻子有沒有性冷淡在新婚之夜就可以覺察到。一般說來，戀人開始論婚娶的時候當然是到了兩情相悅、水到渠成的階段，這中間一定經(jīng)歷過卿卿我我、花前月下的戀愛時節(jié)。如果女友早有性冷淡，在平時的交往過程中總會有所表現(xiàn)，如害怕?lián)肀?、接吻等親密行為，而且戀愛的全過程也難以堅持到嫁娶階段。如果有性冷淡的女性堅持到了新婚之夜，那么性生活的第一次接觸就會使丈夫感到不和諧和不愉快，因為妻子可能顯示出退縮不前、十分勉強的態(tài)度，此時丈夫千萬不要粗魯?shù)夭扇⌒袆?，而要耐心地進行愛撫，盡可能地使妻子逐步進入性興奮狀態(tài)。如果丈夫勉強而粗暴地性交，則新婚第一夜對妻子帶來的心理和生理創(chuàng)傷會使原來潛伏的也許是輕度的性冷淡變得明顯而嚴重，這可能是摯愛她的丈夫所始料不及的。新婚之夜發(fā)現(xiàn)妻子有性冷淡后，丈夫的懷疑、不滿、咒罵以至毆打只能使情況越來越嚴重，千萬做不得！作為摯愛妻子的丈夫應(yīng)該從生理和心理兩方面來做工作。從生理上來講，既然新婚第一夜已經(jīng)對妻子造成些創(chuàng)傷，休息幾天是必要的，要等待妻子局部創(chuàng)傷逐漸愈合。從心理上來講，丈夫要有思想準備對妻子做比較長期、耐心和細致的工作。首先要在戀愛時節(jié)卿卿我我、花前月下的情景中，繼續(xù)培育熱戀時的感情，在灼熱的愛情和無微不至的呵護下促使妻子敞開心扉，談?wù)勑岳涞脑蚝桶l(fā)展過程。如果妻子能含淚道出早年時受到性侵犯甚或性強暴的情節(jié)；如果妻子能娓娓說出自己幼時接受不正確的性教育或怕懷孕、分娩的情況；如果妻子能說出對男子有厭惡或恐懼的感受，可以說已經(jīng)獲得了一半的成功，因為下一步就可以根據(jù)原因來進行治療了。在獲得妻子性冷淡的第一手資料后，丈夫要以十分同情和理解的態(tài)度來對待妻子，千萬不要用鄙視、嫌棄的言語刺激對方，否則肯定會導(dǎo)致性冷淡加重。真心愛妻子的丈夫應(yīng)該用灼熱的愛情來融化妻子心中的冰塊，用寬廣的胸膛和有力的雙臂來遮擋和驅(qū)去籠罩在妻子心頭上的陰影，使妻子感到有一位可以信賴的、貼心的、強有力的守護神在身旁，對丈夫產(chǎn)生依賴、信任和感激之情，覺得能和這樣的男人生活在一起是一種幸福，這樣才會逐漸有性的要求和欲望。在日常性生活中，丈夫要多做愛撫動作，哪怕是臥室的布局、臥具的色調(diào)、聲光的配合等，都要有利于雙方的性生活，要避免采取妻子厭惡的性姿勢和行為，挑選她所喜愛的渴求的方式，也可適當用些潤滑劑使性生活更容易，更舒暢。注意講究一些性的技巧，盡量使妻子的性感達到高峰。如果經(jīng)過上述努力，妻子的情況仍然得不到改善，就要陪她到醫(yī)院去做檢查，看看身體上有什么??？檢查肝功能、腎功能、甲狀腺功能、血沉及頭部CT等，尤其要做婦產(chǎn)科的檢查，發(fā)現(xiàn)問題要及時治療。性冷淡很少是永久和持續(xù)的，如果丈夫能持之以恒地從生理和心理上體貼、關(guān)懷、呵護妻子，性冷淡變成性興奮是指日可待的。當然必要時請教心理醫(yī)師也很重要，心理醫(yī)師會指導(dǎo)丈夫和妻子如何相互配合，相互協(xié)調(diào)，使雙方逐步克服由于性冷淡帶來的家庭煩惱。