腰椎病的進(jìn)展快慢也是一個(gè)人的生活作息,飲食結(jié)構(gòu),個(gè)人的體質(zhì)是有關(guān)系的,建議首先還是要注意保持作息的規(guī)律,保持正確的姿勢,加強(qiáng)自身的體質(zhì)。平??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉?
根據(jù)你簡單的描述醫(yī)生建議你詳細(xì)的敘述病例情況,目前主要有哪些不舒服的癥狀?其次,有沒有腰椎的x線或者CT檢查的片子?查看一下具體的情況,日常生活中注意腰部肌肉不要太負(fù)重,注意休息
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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