消化不良可以吃香蕉嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好：消化不良可以吃香蕉，香蕉比較好消化，而且能促進胃腸蠕動，有助于排便，消化不良不要吃煎炸油膩易產(chǎn)氣的食物，避免暴飲暴食，吃清淡，細軟，易消化的食物，要少吃多餐，細嚼慢咽，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，可以服用助消化，胃腸動力藥物治療。

      消化不良出現(xiàn)腹脹，食欲不振，排便費力，香蕉中含有大量的果膠，維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分習(xí)慣性便秘的患者，建議晨起睡前適當(dāng)喝水戶外活動增加胃腸蠕動及消化吸收功能，膳食纖維飲食，香蕉可以促進胃腸蠕動。