你好,根據(jù)你有脂肪肝的情況,考慮是肥胖癥,體內(nèi)脂肪堆積,脂肪代謝障礙引起的脂肪性肝炎,建議查一下肝功能,如果轉(zhuǎn)氨酶高,需要吃保肝藥治療,建議運(yùn)動減肥,每天快走或者慢跑半小時(shí)以上,多吃粗糧。
你好,年輕人得脂肪肝的原因,主要是因?yàn)橐愿咧撅嬍碁橹?。最常見的是奶茶,里面的脂肪含量、糖含量都很高。長期的、大量的飲酒也是重要原因之一。肥胖、缺乏運(yùn)動、暴飲暴食,也都是年輕人得脂肪肝的常見原因。其它的一些因素比如熬夜、不定時(shí)進(jìn)餐、壓力大,也是得脂肪肝的誘因。所以年輕人一定要注意飲食的控制,不要營養(yǎng)過剩,平時(shí)要多運(yùn)動、多喝水,多吃新鮮的瓜果、蔬菜,才能夠預(yù)防脂肪肝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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