如果沒有問題就要首先從飲食上糾正,要低脂飲食就是少有少肉食,制定鍛煉計劃,每天要有一定活動量,飲食運動都多注意才有可能糾正,不過因為處于生長發(fā)育期也要保證足夠能量,減肥要慢慢來
指導意見:
減肥的話可以從改變飲食習慣和增加運動量做起。首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣,一日三餐定時定量,不能暴飲暴食。孩子多數(shù)是遇到自己愛吃的,一下子吃很多,不愛吃的就不吃,要改變這些習慣。
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