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呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-29 12:24:16 我要投訴
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有助于緩解緊張性頭痛的，練瑜伽可以使身心達(dá)到放松的狀態(tài)，這樣就有助于緩解該病的癥狀，對(duì)于緊張性頭痛，平時(shí)還應(yīng)該注意飲食的結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃咖啡，巧克力等食物，以及帶糖的食物，避免緊張焦慮，保證充足睡眠，規(guī)律作息
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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