怎么減肚子有效果？肚子太大了太大了。

女 | 31歲 2021-09-20 18:50:15 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述： 220斤170的身高。全身還好。就這個(gè)肚子特別大，特別大。我少吃飯都不掉。有沒(méi)有什么藥可以輔助減肥的。比如除濕？舌苔黃膩有裂紋的。早上一看舌苔中間特別黃。然后口苦，怎么辦呢。這肚子少吃都不掉秤。

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王剛本溪市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病幫助網(wǎng)友：2576

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2021-09-21 09:48:27 我要投訴

建議，首先明確排除其他可以影響體重的疾病，如糖尿病，皮質(zhì)醇增多，垂體，多囊病等疾病。如果排除，則開(kāi)始制定自身的飲食運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案。首先每日熱量攝入控制在自身工作消耗相等的范圍。同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)。這種體重的減重不是立竿見(jiàn)影的，需要持之以恒。在保證心臟負(fù)荷安全的前提下，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)可以配合中藥針灸等方法。具體中藥湯劑的配制，建議經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師開(kāi)取，避免方證不對(duì)，對(duì)身體產(chǎn)生損害。