月經(jīng)小腿酸痛怎么緩解

      在月經(jīng)期間小腿出現(xiàn)酸痛是由于體內(nèi)的雌孕激素變化導(dǎo)致的。另外小腿酸痛與激素水平變化導(dǎo)致的是水鈉潴留有關(guān)，在月經(jīng)期間避免重體力的活動，避免著涼就可以。可以將小腿抬高減輕靜脈回流。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果在月經(jīng)期間有小腿酸痛的話，可以對小腿部的肌肉進(jìn)行按摩或者是熱敷，會有所緩解，在月經(jīng)期間由于盆腔處于充血狀態(tài)，會出現(xiàn)腰酸，腹痛等一些不適，這時候一定要注意休息，不要過度勞累。