可以長期將海帶當(dāng)主食嗎？

      是不能長期的將海帶當(dāng)做主食的，因為這樣會對身體造成不良影響。在食用海帶前應(yīng)該先將海帶洗干。另外應(yīng)該適量的吃，而不是吃太多平時可以多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果等，可以適當(dāng)運(yùn)動

      指導(dǎo)意見：
      不能長期的將海帶當(dāng)做主食的，因為這樣會攝入過多的碘，也會對身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此,食用海帶前,應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水。